Desde que empecé mi viaje de Desarrollo Personal, he leído libros muy interesantes que me han enseñado mejorar mi vida. Sin embargo, de entre todos, los dos más importantes que le han dado un giro a mi vida e ir en una dirección completamente nueva son:
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- El Método Bullet Journal de Ryder Carroll y
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- The Big Leap de Gay Hendricks.
(en orden cronológico)
El Método Bullet Journal
Este libro me ayudó a ser más organizado con mis pensamientos y emociones. Créeme, estaba tan orgulloso (y arrogante) sobre cómo “por supuesto que sé lo que pienso y lo que siento, no necesito un diario”, hasta que lo probé.
Empecé mi primer diario (o Bullet Journal) en enero de 2021 después de comprar el libro para la Navidad de 2020.
Desde entonces, la comprensión de cómo invierto (o se desperdicio) mi tiempo y energía aumentó inmensamente. Mi diario me ayudó a
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- Ser más organizado en las actividades de mis días.
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- Tener claridad sobre lo qué quiero y por qué.
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- Planificar nuevos objetivos y logros.
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- Ser capaz de parar el modo automático en lo que estaba viviendo, y darme un tiempo para mí.
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- y definir mejor, lenta pero consistentemente, quién soy.
Lo considero una de las herramientas más importantes para el auto desarrollo. Tu diario se convertirá en tu “cuaderno de bitácora”, tu almanaque, tu fuente de la Verdad. Aunque El Método Bullet Journal es mi segundo libro más importante, éste me dio todo el fundamento para todas las cosas nuevas que vendrían.
The Big Leap es EL libro que transformó mi vida. Las dos cosas que considero los elementos clave de este libro son
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- Problema del límite superior
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- La Zona de Genio
El problema del límite superior es lo que solemos llamar auto-sabotaje: La vida va bien, parece que estás progresando en tu trabajo, en tu relación o en cualquier otra área, empiezas a sentirte muy bien y, de repente, ¡pum! sucede algo que destruye el impulso que has ganado y vuelves a caer en el viejo, normal y familiar estado bajo de éxito, amor o creatividad en el que siempre has estado. El límite superior es como un techo o umbral invisible que no podemos cruzar a menos que trabajemos conscientemente para superarlo.
El libro describe 4 tipos de límites superiores:
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- Sentirse fundamentalmente defectuoso: la sensación de que no puedes desarrollar todo tu potencial porque algo está fundamentalmente mal en ti. “Dado que soy fundamentalmente defectuoso (o equivocado o malo), ¿cómo es posible que sea tan feliz, rico o creativo?”
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- Deslealtad y Abandono: “No puedo expandirme al máximo de mi potencial porque me haría terminar solo, ser desleal a mis raíces y dejar atrás a gente de mi pasado”. Tener éxito es como traicionar a tus raíces, o a la gente de tu pasado.
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- Creer que más éxito conlleva una mayor carga: “No puedo desarrollar mi máximo potencial porque sería una carga aún mayor para los demás de lo que soy ahora”.
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- El delito de brillar más de la cuenta: “No brilles demasiado, o harás que los demás se sientan mal o se vean mal”. De alguna manera, bajas el volumen de tu genialidad y el disfrute de la misma, para parecer que sufres, y así conseguir la empatía y la simpatía de los demás en lugar de los celos.
Esta disonancia cognitiva puede resolverse de dos maneras (solo hay de dos sopas):
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- Volviendo a su antiguo estado anterior.
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- O soltando la antigua creencia limitante, lo que te permite estabilizarte en el nuevo nivel superior.
Tú decides qué quieres hacer.
El segundo punto importante de este libro es la Zona de Genio. Esta se contrasta con otras Zonas que caracterizan nuestras actividades en el mundo:
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- Zona de incompetencia: está formada por todas las actividades en las que no somos buenos. Otros pueden hacerlas mucho mejor que nosotros. La mejor manera de manejarlas es evitarlas, delegarlas a otra persona que sea buena en ellas.
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- Zona de competencia: eres competente en las actividades pero otros pueden hacerlas igual de bien. Es posible que gastes demasiado tiempo y energía en esta zona.
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- Zona de Excelencia: actividades que haces extremadamente bien. Aquí te ganas bien la vida. Para las personas con éxito, esta zona es seductora y la tentación de quedarse aquí es fuerte. Es posible que te sientas cómodo aquí; la familia, los amigos y la organización quieren que te quedes.
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- Zona del Genio: es el conjunto de actividades para las que estás especialmente capacitado. Se basan en tus dones y fortalezas especiales. Tu Zona de Genialidad te atrae con llamadas cada vez más fuertes a medida que avanzas en tu vida: “La llamada a la genialidad”
Desde que me di cuenta de estos temas tan importantes, del problema del límite superior y de que estaba trabajando en mi zona de excelencia, decidí prepararme y dar mi gran salto.
Hoy en día me encuentro en un camino completamente diferente al que tenía hace un año. Darme cuenta de mis problemas de límite superior y más tarde de mis dones especiales (la zona de genio), me dieron la visión necesaria para entrar en esta nueva Era de mi vida. Si ya has tenido esta llamada a la genialidad, no pierdas más tiempo. ¡Ve y salta!
